Suplementy diety poprawiające pamięć i koncentrację (skuteczne tabletki na pamięć) powinny zwiększać jasność i szybkość myślenia oraz jednocześnie zmniejszać zmęczenie psychiczne i fizyczne. Na tym wymagania konsumentów się nie kończą.
Skuteczne tabletki na pamięć zmniejszają uzucie zmęczenia psychicznego i fizycznego, a do tego wzmacniają odporność organizmu na stres.
Poprzez stymulowanie układu nerwowego suplementy diety zwiększają czujność i funkcje kognitywne.
Tak szeroki zakres działania może być zapewniony tylko przy odpowiednim doborze składników – dobrej jakości i o skutecznym działaniu.
Wyciąg z Ashwagandhy
Ashwagandha jest rośliną pokrewną w stosunku do ziemniaka i pomidora. W Polsce bywa nazywana również jako agrest trujący, albo witania ospała bądź też żeń szeń indyjski.
W ziołolecznictwie wykorzystuje się głównie korzeń, który jest najbogatszy w substancję czynną. Ashwagandha skutecznie wzmacnia organizm i zwiększa siły organizmu, a do tego poprawia procesy poznawcze, w tym zdolność do zapamiętywania i koncentracji.
Roślina podnosi odporność organizmu na stres. Glikowitanolidy zawarte w Ashwagandha poprawiają odporność organizmu. Za poprawę koncentracji i pamięci oraz jasności umysłu odpowiada natomiast witaferyna A.
Ekstrakt z korzenia żeń – szenia koreańskiego
Żeń szeń koreański jest niewielką rośliną wieloletnią bogatą w cholinę, ginsenozydy (saponiny triterpenowe), mikroelementy i witaminy.
Ekstrakt z żeń szenia koreańskiego skutecznie poprawia odporność na stres, niweluje zmęczenie psychiczne i fizyczne oraz poprawia odporność organizmu.
Żeń – szeń skutecznie stymuluje ośrodkowy układ nerwowy poprawiając aktywność mózgu. Ekstrakt z tej rośliny pomaga też oszczędzać glikogen w mięśniach.
L – tyrozyna
L – tyrozyna jest aminokwasem endogennym wytwarzanym przez organizm. Potrzebujemy jej szczególnie w stanach wyczerpania i przemęczenia fizycznego lub psychicznego.
Dostarczanie dodatkowych porcji l – tyrozyny w postaci suplementu diety jest szczególnie zalecane osobom chcącym wzmocnić organizm oraz zwalczyć negatywne skutki stresu.
W świetle aktualnej wiedzy ten aminokwas może nie tylko wspierać pracę mózgu, poprawiać koncentrację oraz odporność na stres, ale również skutecznie ograniczać apetyt. Znajdziemy go zatem między innymi także w suplementach diety wspierających odchudzanie.
Cholina
Cholina, czyli witamina B4, poprawia funkcje poznawcze organizmu. W pierwszych tygodniach życia jest ona odpowiedzialna za prawidłowy rozwój mózgu układu nerwowego.
Cholina wchodzi w skład lecytyny obejmującej około 50% fosfolipidów. Cholina poprawia pracę mózgu, a szczególnie w zakresie długotrwałej pamięci.
Spożywanie dużych ilości łatwo przyswajalnej witaminy B4 znacznie ogranicza ryzyko wystąpienia demencji.
Różeniec górski
Ekstrakt z różeńca górskiego można spotkać w recepturze suplementów diety bardzo często – zwłaszcza w tych preparatach, które mają za zadanie poprawić pamięć i koncentrację oraz jasność umysłu.
Wyciąg bogaty w substancje aktywne jest pozyskiwany głównie z korzenia różeńca górskiego, ponieważ właśnie ta część zawiera najwięcej aktywnych substancji. Zostały one nazwane rozawinami.
Przy wyborze suplementu diety warto zwrócić uwagę na to, jakie działanie mają poszczególne składniki. Komponenty mogą być połączone w taki sposób żeby wzajemnie wzmacniały swoje działanie na zasadzie synergii.
Znaczenie ma nie tylko rodzaj i jakość składników, ale również wykorzystanie ich w odpowiednich proporcjach.