Kiedy szukamy sposobów na poprawienie pamięci, to nie można zapomnieć o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych oraz ich działaniu na mózg. Do prawidłowej pracy mózgu potrzebne są składniki odżywcze, a mózg wykazuje szczególne zapotrzebowanie na kwasy omega-3 i omega-6. Oba te składniki, to substancje odżywcze, które mają wpływ na pracę mózgu i wspierają utrzymanie go w zdrowiu, … Czytaj dalej Kwasy omega-3 na lepszą pamięć